?

Log in

No account? Create an account

Entries by category: спорт

[sticky post] Jul. 11th, 2018

Мы всей семьей 6 лет прожили на Пхукете (2012-2018), сейчас вернулись в Россию :-)

В настоящее время живу в Нижнем Новгороде и работаю в проекте Agents of Change (Агенты перемен), развиваю направление приключенческих лагерей для подростков 12 - 17 лет в Турции, в Альпах и в Греции в летнее время.
Подробнее о нашем проекте можно прочитать на нашем сайте
http://heroesoffuture.ru/agentscamp

Или в статье ВК https://vk.com/@heroes_of_future-agents-camp-v-turcii





Я в Социальных сетях
facebook instagram twitter   vkontakte
promo elena_nekrasova september 12, 2014 11:25 Leave a comment
Buy for 50 tokens
Не прошло и 3-х месяцев, как мы обновили сайт по виллам Shanti и апартаментам в Pearl of Naithon. http://www.shantivillas.com/ Сделали русскую версию, теперь в течение нескольких дней запустим полноценную англоязычную версию, и будем выдыхать :-) Надо ли говорить, что 99% наших объектов уже…
В прошедшие выходные на Пхукете проходил первый серьезный чемпионат по футболу для детей - 4th National Youth Tournament, в котором принимали участие 32 команды в 4-х возрастных категориях (7-8, 9-10, 11-12, 13-14 лет) из Бангкока, Паттайи, Пхукета и Самуи.
Потому мы всей семьей провели целых 2 дня на стадионе Thanyapura в режиме интенсивной поддержки нашего начинающего, но перспективного футболиста. :-)

В самой младшей группе U8 в этом году играли 8 команд из Пхукета и Бангкока (по 4 команды из каждого города). Среди команд из Бангкока на чемпионат приехала, в том числе, команда серьезных ребят - Arsenal Soccer School Bangkok, хотя и Пхукет был представлен не хуже, даже если названия местных команд пока не настолько  известны.

Вот она наша команда U8 Phuket Soccer Schools во главе с их звездным тренером Мартином Хиллом.

DSCF5772.JPG
Много фотографий не для слабонервныхCollapse )

Прошел уже год, как мы попали на семинар Голтиса и с тех пор тренируемся по системе "Исцеляющий импульс".
Муж, конечно, достиг каких-то небывалых высот в силе и выносливости - дошел до самой первой группы на нашей ступени (он маньяк!), а у меня результаты поскромнее - дошла из своей группы пенсионеров до четвертой (я же девочка!).
Но о себе я однозначно могу сказать, что ощущение себя в виде развалины остались далеко в прошлом. Собственно эти "дряхлые" ощущения исчезли уже через месяц нормального режима тренировок. А уж за год так и вовсе начала не любить те дни, когда между тренировками выходной.
Даже больше скажу, что весь этот суровый высокий сезон с 12 часовым рабочим днем я протянула в нормальном режиме, исключительно благодаря этим тренировкам. Как только поняла, что все выдохлась - пара плановых подходов и понеслась-побежала дальше. В этом смысле, я очень оценила, что не нужен мне никакой спортзал, а нужен только хороший стол и турник, ну и пару подставок для приседаний и делать можно не за один раз все, а частями и разбивать тренировку в течение дня на составные части.
И потом я не бросила тренироваться, когда узнала о своих проблемах со здоровьем, и даже тренировалась, когда сил был совсем мало, и перестала только за неделю до недавней операции. Во время голодания тоже тренировалась и после некоторых упражнений появлялась небывалая бодрость духа, что не верилось, как всего час назад силы как-будто иссякли и неплохо было бы прилечь. :-)
Теперь вот спорт нельзя еще минимум пару недель, а тело уже просит нагрузку, но я надеюсь, что помаленьку скоро начну заниматься снова и будет мне счастье :-) Реально за этот год, я забыла, что такое "голова болит", "темно в глазах", "звездочки летают" или "нет сил на то, чтобы встать".
За этот год я даже умудрилась полюбить все эти суровые отжимания и приседания, тогда я в это не верила и поняла, что теперь никакие поля, горы, длительные пешие переходы мне не страшны, да и любой спорт тоже по силам. Везде, где надо бегать, прыгать или плавать, все могу. Надо теперь чаще напоминать себе, что большие сумки и коробки сразу хватать и тащить не надо, девочки вроде не обязаны, даже если могут. :-))
 Мы за это время умудрялись заниматься даже в поездках и на пляже и в джунглях и в лесу, что только не приходилось использовать в виде турника и стола, но это добавляло определенного адреналина и даже смеха в некоторые монотонные упражнения.

Собственно, это я все к тому, что в конце июля, Голтис едет к нам снова. Для того, чтобы провести свою презентацию и затем семинар для тех, кто хочет изменить себя к лучшему - сделать себе тело, обеспечить его здоровьем и бодростью на все времена. И он же расскажет о том, как жить долго и счастливо и не бояться никаких трудностей по дороге.
 Начнется все, как в прошлый раз, с презентации вечером 20 июля в отеле рядом с пляжем Наи Харн, куда мы когда-то также пришли просто послушать известного путешественника и... остались на весь семинар и даже зарядились этой неуемной энергией и мотивацией на весь этот прошедший год. В семинаре было все и тренировки и лекции и много разных вдохновляющих историй и просто общения на тему питания-голодания-спорта. А как болели руки-ноги после первого дня тренировки, мамочки мои, в век не забыть. Но тогда это было очень нужно и очень вовремя. Надеюсь, что и в этот раз, мы двинемся дальше со второй ступенью и жизнь заиграет в новом цвете :-)

Программа всего мероприятия и контакты организаторов здесь.
Мы, конечно, надеемся перейти на следующий уровень - на вторую ступень, для нас тоже обещана отдельная программа, хоть нас и не так много, но мы в тельняшках :-)

Надо признаться, что когда мы пошли на презентацию Голтиса, цель была всего одна - "посмотреть и послушать о путешествиях". Надо сказать, что мы знали уже достаточно много и о Голтисе, его системе питания, голоданиях и все это уже было нам близко и понятно, и мы очень радовались, что будет возможность пообщаться с ним лично.
Мы никак не планировали идти на 5-тидневный семинар, и среди отмазок были привычные - "low season kaa, времени совсем нет, день рождения ребенка на носу и вообще, у нас же где-то там в Новосибирске есть методичка с упражнениями, вот приедем домой, откопаем ее из недр огромного сундука и вот тогда вспомним про презентацию и мгновенно начнем заниматься по системе Исцеляющего Импульса" (муж, когда-то был на одном из семинаров, оттуда и методичка).

0_8df42_e54a12eb_orig
Read more...Collapse )

Несколько дней назад наши гости задали мне вопрос "А есть ли у вас на Пхукете нормальное футбольное поле поиграть? ну и теннисные корты где-нибудь рядом?"
Именно эти два вопроса и привели меня в Thanyapura, где нам организовали ознакомительную экскурсию. Надо сказать, что об этом спортивном центре я слышала уже много лет назад, но ни разу до этого не удосужилась добраться туда лично и убедиться в том, что же там на самом деле есть и как туда попасть обычному человеку. И экскурсия длилась почти 2 часа, за которые мы едва успели мельком посмотреть все возможности этого отличного спортивного центра.
Thanyapura
Read more...Collapse )

Latest Month

May 2019
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

Tags

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com
Designed by Witold Riedel