?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Dec. 17th, 2014

И ведь ничего так не прочищает мозг, как хорошая вечерняя тренировка.
И чем больше было мусора в голове, ненужных мыслей, метаний и забот, тем больше и круче должна быть тренировка. Потом в голове такая пустота и легкость, как будто весь мозг выключился и сил на какие-либо эмоции не осталось. Остается только спать и спать.
Вот и я сейчас сижу после тренировки с тремя подходами в каждом упражнении и мне уже хорошо.
Завтрашний жуткий день как-то прояснился, сложился в четком плотном графике и задышалось свободно и легко.
Даже ветер из окна дует свежий, прохладный и такой очищающий. Красота и спокойной ночи :-)

Comments

( 3 comments — Leave a comment )
mumuka
Dec. 18th, 2014 02:01 am (UTC)
происходит выброс эндорфинов в кровь, подсаживаешься, как на наркотик потом)
elena_nekrasova
Dec. 18th, 2014 02:00 pm (UTC)
вот-вот, я уже подсела за полгода практически ежедневных тренировок. :-)
mumuka
Dec. 19th, 2014 02:05 am (UTC)
я тоже)) причём конкретно так, тело потом натурально ломает, если не заниматься
( 3 comments — Leave a comment )

Latest Month

September 2018
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com
Designed by Witold Riedel