Elena (elena_nekrasova) wrote,
Elena
elena_nekrasova
Итак, мы уже в свободном полете сделали 3 тренировки по Голтису. Правда все равно читаем "мануал" перед тренировкой и каждый раз переспрашиваем в ходе упражнения, в каком месте вдох, в каком выдох. Сегодня опробовали свежеизготовленный турник во дворе дома - сделали упражнения на спину. Он на удивление выдерживает нас обоих. Зато я после Спины ощутила во всей красе весь смысл жизни. Всего за 10 минут занятий и столько новых впечатлений. Захотелось четко прилечь минут на 30 отдохнуть. :-)
Ну и "хвост скорпиона" у меня уже хорошо получается. Несмотря на всю гамму чувств, это любимое мое упражнение.

Постепенно наш двор превращается в спорт.площадку. И сетка для бадминтона есть у нас и турник, мячики опять же везде валяются и ракетки. Глядишь, из ботаников станем спортсменами. Эх хорошо будет!
Tags: Голтис, спорт на Пхукете
Subscribe

promo elena_nekrasova september 12, 2014 11:25 Leave a comment
Buy for 50 tokens
…
Не прошло и 3-х месяцев, как мы обновили сайт по виллам Shanti и апартаментам в Pearl of Naithon. http://www.shantivillas.com/ Сделали русскую версию, теперь в течение нескольких дней запустим полноценную англоязычную версию, и будем выдыхать :-) Надо ли говорить, что 99% наших объектов уже…
  • Post a new comment

    Error

    switch
    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
    Help
  • 2 comments