?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Итак, мы уже в свободном полете сделали 3 тренировки по Голтису. Правда все равно читаем "мануал" перед тренировкой и каждый раз переспрашиваем в ходе упражнения, в каком месте вдох, в каком выдох. Сегодня опробовали свежеизготовленный турник во дворе дома - сделали упражнения на спину. Он на удивление выдерживает нас обоих. Зато я после Спины ощутила во всей красе весь смысл жизни. Всего за 10 минут занятий и столько новых впечатлений. Захотелось четко прилечь минут на 30 отдохнуть. :-)
Ну и "хвост скорпиона" у меня уже хорошо получается. Несмотря на всю гамму чувств, это любимое мое упражнение.

Постепенно наш двор превращается в спорт.площадку. И сетка для бадминтона есть у нас и турник, мячики опять же везде валяются и ракетки. Глядишь, из ботаников станем спортсменами. Эх хорошо будет!
promo elena_nekrasova september 12, 2014 11:25 Leave a comment
Buy for 50 tokens
Не прошло и 3-х месяцев, как мы обновили сайт по виллам Shanti и апартаментам в Pearl of Naithon. http://www.shantivillas.com/ Сделали русскую версию, теперь в течение нескольких дней запустим полноценную англоязычную версию, и будем выдыхать :-) Надо ли говорить, что 99% наших объектов уже…

Comments

( 2 comments — Leave a comment )
alizia
Jul. 12th, 2014 10:40 am (UTC)
как я понимаю, система Голтиса - это что-то напоминающее вайвейшн?
elena_nekrasova
Jul. 12th, 2014 10:48 am (UTC)
судя по тому, что я прочитала в гугле в первых ссылках, вряд ли.
система Голтиса - это система Голтиса, у нее аналогов нет )

Edited at 2014-07-12 10:49 am (UTC)
( 2 comments — Leave a comment )

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Tags

Page Summary

Powered by LiveJournal.com
Designed by Witold Riedel