September 11th, 2014

3 подхода это хорошо )

Закончила сегодня очередной цикл упражнений по Голтису, уже с 3-мя подходами. И осталась жива и даже в бодром расположении духа.
Теперь и приседаний оказалось уже 180 (!) и Восьмерки_во_всаднике 3 раза по 42 и хвост скорпиона по 36 штук через день, и всяческая развлекуха на пресс в трехкратном размере. На самом деле оказалось, что представлять это количество повторений гораздо страшнее, чем их делать. Хоть и пинать себя приходится жестче обычного, особенно перед приседаниями. Оправдываться тем, что работы много, сейчас доделаю и начну, вот доделаю и начну. Ха-ха-ха, лучше сразу начать, а потом доделывать.

Себя пока не выкладываю, лучше выложу мотивирующее фото своих "коллег по спорту", часть из них уже на 3-й ступени и они прекрасны :-) Смотреть и продолжать делать! что еще остается-то )

10527459_851230248222341_4078521335854193909_n

promo elena_nekrasova september 12, 2014 11:25 Leave a comment
Buy for 50 tokens
Не прошло и 3-х месяцев, как мы обновили сайт по виллам Shanti и апартаментам в Pearl of Naithon. http://www.shantivillas.com/ Сделали русскую версию, теперь в течение нескольких дней запустим полноценную англоязычную версию, и будем выдыхать :-) Надо ли говорить, что 99% наших объектов уже…